高压锅炖肉_第362章

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第362章

好歹算是熬过去了，不远处正在平板支撑的德尚也站了起来。体能教练表示：大家做得非常好，接下来是更加枯燥的有氧训练。于是所有人都去外面的训练场跑圈，这可真是对体力的极限挑战。德尚还在一旁喊：“我相信你们能做到，我的孩子们，只要你们想，就一定可以。” 刚刚伤愈复出的雷欧获得了减少量和降低速度慢跑的特权，他特意询问了陆希，妹子表示，已经两个星期了，他的恢复比想象中更好，训练没什么问题，只要不是膝关节的位置受到暴力冲撞，都没有问题。于是，雷欧同学在别人抱怨累得要死的时候，自己主动和体能教练申请完成所有的训练量。德尚十分中意他这种劳模精神，说要让主厨准备个小甜点给他作奖励。这种奖励也只有雷欧自己喜欢，别的队友一点也不羡慕。大家陆续完成跑圈之后，分布在树林四周休息。吉鲁叉着腰在那里叫唤：“我的天啊~” 乌姆蒂蒂直接瘫倒在了垫子上，旁边的摄影师问他非常累么，弟弟脱口而出：“对，非常累。”瞥眼看见体能教练正在往这边走，求生欲又让他补充了一句，“但是当你跑完的时候，你会发现其实还好。” 雷欧和刚刚拿了欧冠归队不久的瓦拉内一前一后完成训练，两个人站在那里大气都不喘一口，和旁边的队友形成了鲜明的对比。摄影师把镜头对准了学霸，问他为什么看上去一点也不累。瓦拉内说他们在皇马，主教练为了让球员们练体能，带着他们一起爬伯纳乌的看台，强度不比国家队低。雷欧被理疗师摁在了垫子上，享受独一无二的放松肌肉待遇。熬过了上午的高强度体能训练，下午的有球训练就显得轻松了不少。队员们按照位置不同被分成了三个组，前锋组、中场组合后卫组。雷欧同学不出意外地被安排在了中场组，似乎在德尚这里他从来就不是一个锋线球员。在战术和走位训练中，分组的主要目的是为了观察不同位置球员的反应、以及每个人之间的默契程度。正是从这个时候开始，雷欧和坎特彻底被绑在了一起，教练组要求他们在训练中完成更多的配合，传接球时必须训练出更高的默契度。为此，在休息的时候德尚还特地将两人招呼到一边：“我希望不只是训练中，生活中你们之间也有更多的相处。因为你们两人的配合度直接影响到整支球队的运转。尤其是雷欧，我希望你明白自己的重要性。Ngolo，你必须给他更多的支持，在他身后做好充足的保护，给他更高的自由度，他才可以帮助我们的锋线取得进球。” 因为雷欧白天已经开始训练，治疗就放在了晚上。陆希把针灸停了，剩下的就只是推拿。人家的按摩是放松是享受，可到了妹子这里，简直就是遭罪。雷欧这么能忍也受不了她：“大姐你轻一点儿吧，我也疼啊。” 陆希说：“以指代针就是让手指的点按取代针刺的作用，轻了能达到么？” 雷欧忽然想起个事情：“你今年快毕业了吧。” “嗯，你的伤好了我就该回去写论文了。” “毕业后有什么打算？” 陆希抬头看他一眼：“两年前你不就已经给我安排好了么？” 雷欧点点头：“对，安排得妥妥的。” 尽管白天训练十分辛苦，但并没有影响到大家晚上的各项娱乐活动。大家根据自己的爱好，该打牌打牌，该跳舞跳舞，该玩游戏的依旧在玩游戏。雷欧把他爸临走前的叮嘱抛到了脑后，在《堡垒之夜》中带着他的基友大杀四方。因为德尚要求他和坎特多多相处，这个他倒是没忘，于是把人家老实人也一起拐过来玩游戏。坎特没有PS4，平时的娱乐活动是呆在房间里看电视。雷欧把自己的让给他玩，坐在旁边全程指导，玩一局游戏把好几天的话都说完了。他的表达能力有限，坎特同学对于游戏又的确缺乏天赋，于是就把格里兹曼他们几个坑惨了。好在时间过得很快，到了晚上十点半，雷欧就有点坐不住了：“明天再买个PS4，我带你一起玩，今天就到这里，我困死了，回去洗澡睡觉。” 坎特也立刻站了起来：“那，我也回去睡了。” 他俩是走了，输了一晚上的格里兹曼却不怎么开心，跑到对面去把正在搞说唱艺术的博格巴同学拉过来继续战斗。睡觉之前雷欧例行和他男朋友视频聊天，两个人都是白天训练，晚上和队友联络感情，只有睡觉前这一会儿时间能说上两句话。但因为雷欧的生物钟实在是太准时了，一到十一点他就睡着了，视频也整夜整夜的开着，第二天去训练之前再给手机充电。第279章总的来说雷欧觉得在克莱枫丹的日子过得还算不错，虽然比起在俱乐部的时候训练量要大一些，可是和小伙伴们一起吃住一起训练一起玩游戏的感觉实在太好了。外界总说法国队是一支不团结的球队，而德尚把所有有可能造成不团结的因素排除在外之后，现在这支法国队个个都是无公害无污染的乖宝宝，35个人中随机拉出几个人都能愉快的玩耍一个晚上。因为距离大城堡没多远的橡树林深处就是国家队专属的训练场，旁边是技术中心。和俱乐部相比，球员每天的训练就大大省去了路上所要花费的时间。于是，这帮爱玩爱闹的年轻人就养成了晚睡晚起的好习惯。而这里面偏偏有一个特立独行的，雷欧因为晚上睡得早，第二天自然就醒得早。穿衣服洗漱出门，走廊上安安静静一点动静都没有，除了他，全队都在睡觉。当他快要走到楼梯间的时候，旁边一个房间的门忽然从里面打开，雷欧转头望过去，在走廊昏暗的灯光下，坎特对着他笑出了一口大白牙：“早，早上好。” “早上好，”雷欧显然是没有想到，集训了两周，第一次有人起得和他一样早，真够新鲜的，“跑步去么？” “去。” 两个不善言辞又十分害羞的人一起跑步的结果就是，围绕着橡树林整整跑了半个小时愣是一句交流也没有。结束之后雷欧看了看时间，又和坎特说了第二句话：“吃饭去么？” 坎特说：“去。” “……” 不出意外的，雷欧在西图澜娅餐厅遇见了德尚和他的教练团队，打过招呼之后两个人端着早餐坐到了队员们专属的那张大桌子前。雷欧喝了一口果汁，忽然漫不经心的问了句：“你今天怎么起那么早？” 坎特忽然就低下了头，然后迟疑着说道：“昨天教练说我们俩要多多磨合，我知道你每天早上都要起来跑步，于是今天就……就早起了。” 雷欧觉得自己其实就是个挺腼腆的人，但和坎特比起来真不是一个档次。大概这位老实人很少这么主动去接近队友，所以显得尤为窘迫。雷欧给了他个放轻松的微笑：“那明天还是这个时候，我在大厅等你。” 国家队上午的训练被安排在了十一点，克莱枫丹今天的天气显得十分阴沉，这似乎也影响了法国国脚们的精神状态，队员们在更衣室换衣服的时候就显得无精打采的。德尚站在中间，看大家半天不不舍得站起来，于是说了句：“走吧，各位宝贝儿，咱们该出去了。” 只有曼丹达站起身，给了他个迷之微笑，一百二十万分不情愿的走出了门。德尚问他的助手：“大家怎么都显得无精打采的，”他又转过头来看着球员们：“你们不喜欢早起么？不喜欢早上训练？” 托利索坐在雷欧旁边小声嘀咕：“谁喜欢早起，谁喜欢早上训练，我们只喜欢睡懒觉……除了雷欧宝宝。” 他说话的声音太小了，只有身边的雷欧听得见，于是他笑眯眯的把手伸了过去，摸着人家的耳朵在用手指碾动两下：“Coco想吃小鱼干了么？” 德尚见没人回他的话，于是点名问博格巴：“你觉得呢？” 波巴同学显然比其他人都要勇敢，直言不会的说道：“真的太早了，真的！” 德尚反问了一句：“真的很早么？” 博格巴认真脸：“真的。” 德尚：“你……” 博格巴还在碎碎念：“啊，太早了，太早了。” 德尚怒了：“比起你在英格兰已经多睡了一个小时，现在都11点了，你还觉得早，你是要直接起来吃午饭么？” 博格巴终于还是怂了：“不，不是。” “这取决你你几点睡觉，还早？问题是你睡得也太‘早’了。” 门迪在旁边接了一句：“也就凌晨1点吧。” 德尚说：“凌晨过去就是新的一天，知道么？”他又转过头去问格里兹曼，“Antoine，你也觉得早么？不不，你应该是早期的好孩子，这个时间该起来给孩子冲奶粉了。” 小格子却一脸的生无可恋：“不，平时这个时候我才刚起床。” “都学学雷欧吧，你们还在睡懒觉的时候他已经完成了一轮体能训练。早起的鸟儿有虫吃，都给我记住了小兔崽子们。” 雷欧正在往更衣室外走，忽然被自家主教练帮忙拉了一波仇恨。一脸懵逼的他还被队友威胁明天早上要一棒子敲晕了大家一起睡。今天在训练中，全体队员进行了30米冲刺跑的测试。自从雷欧入选国家队以来的两年时间里，一直保持着30米和100米两个项目的队内纪录。而今天，姆巴佩和登贝莱两个小家伙在测试之前就一直嚷嚷着要超过他，一定要超过他。雷欧笑着摆摆手，特别谦虚的说道：“其实我跑得也不快，30米冲刺最快也就跑了3.7秒。” “……” 3.7秒啊，换算成百米，比博尔特还快了百分之一秒。格里兹曼看看他：“你还真是谦虚呢。” 雷欧确实是真的谦虚，他感觉自己都没尽全力。然而这一次也没有人打破他的记录，登贝莱和姆巴佩两个人甚至没有跑进4秒以内，而他自己也只随便跑了个4秒的成绩，还找借口说是自己膝盖的伤刚好，不能剧烈运动，下次一定跑进4秒。 “……”小格子朝他翻了个白眼，转身走了。下午的分组训练对抗雷欧又输球了，自从他膝盖的伤势好了之后，跟着球队已经合练了好几天，每天下午都有分组