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第311章

家伙会不会是想引起我的注意,故意超过我之后,找个地方躲起来,等我跑到这里,再故意从我面前跑过?” “对,肯定是这样!” 女子平时很多人追,那些追求者为了引起她的注意用了各种奇怪的手段。 在她看来,这个人估计也是那些追求者之一。 “真是扫兴,还以为碰到了一个高手。” “不行,得让他出出丑。” 女子想到了一个办法:“他不是想超过我之后躲起来吗?那我就一直跟着他,他,让他没机会躲起来,到时候看你尴尬不尴尬!” 女子立刻提速,朝那个背影追了过去。 然而,女子拼尽全力,追了二三十秒钟,她腿都软了,那个背影仍丝毫没有停下来的迹象! 女子震惊了! 难道......她猜错了? 那个家伙竟然是真跑!? 什么人能够有这种水平?国家队的长跑运动员? 不可能啊,没听说过有哪个长跑运动员住在这小区! 女子实在跟不上了,只能气喘吁吁地停下,眼睁睁地看着那道背影消失在她的眼前。 她不信邪了,就在原地等着,看看那人是不是真的这么强。 果然,过了不到四分钟,那个人又从这里跑过。 当他跑过女子的面前时,他眼睛都没看她一眼,仿佛一个冷酷的杀手,无情地把她爆了。 女子嘴里喃喃:“好强......” 真的好强! 强到让她提不起一丝好胜心! 第197章 来低端局炸鱼的? 程明绕着半个小区跑了整整三圈。 这么长的路程,他跑完之后,状态也还很不错,有点累,但又还有余力。 而且速度方面也有了不小的提升。 程明自己估算,他的耐力、速度方面都提升了三分之一左右。 这个程度如果是在玄幻位面就很一般,但现在是在都市位面,这个提升强度简直不要太牛逼! 那些运动员们锻炼一整年都不太可能提升百分之十! 而程明只是吃了十天的药,直接提升三分之一,简直逆天! 不过还需要测试一下力量方面。 望海阁身为海城一等一的别墅小区,综合配套当然都是完善的,小区出门没走几步便有一个高档健身房。 程明走进其中。 健身房内部装修豪华,前台的美女很养眼。 “先生,您要健身吗?” “对。” “我们这有短期会员和长期会员,不知道先生您要办哪个?” “办个长期吧。”程明道,想到以后说不定也会到这里来,干脆办长期的。 前台美女眼睛一亮,睡意都消失了。 因为这健身房太高端,客户并不多,很难有新的会员来,而一旦有会员在她这里交费,她就能获得提成。 “一年一万五,三年四万,五年六万......” “那给我办个五年吧。”程明道。 “好的!” 美女前台很高兴地为程明办了手续。 很快,手绪办好。 程明问了一句:“力量区的器械在哪里?” “力量区?力量训练最好要有教练在旁边看着,要不我给您推荐一位教练?”美女道。 程明想了想,也对,听说卧推之类的力量训练有时会有人受伤,保险点总没错。 “行。” “这位是李纯教练,很全面,无论任何种类的训练她都很专业,她还有许多健美比赛的证书。” 美女前台给程明推荐了一位美女教练。 程明本来就是想找一位力量方面的教练辅助一下,女教练虽然长得挺漂亮的,但看电脑里的照片就知道她并不是力量型。 所以程明摇头回绝。 “换一个吧。” 美女前台有点意外。 “那行,那您看这位周正东教练如何?专业力量教练。” 电脑屏幕上出现一位魁梧的男人,程明点点头:“就他了。” “行,程先生这边请,周教练已经在那边等您了。” 程明爽快付款,顺着前台指引的方向,来到力量区。 一位与照片上相差无几的男子接待了程明。 “您是程先生?” “对。” “您以前练过力量吗?” “没有。” “哦,那我这里有全套的新手力量训练,可以让您迅速入门......” 周正东是专业的力量教练,在训练新手时有着自己的一套专属方法。 不过程明摇摇头。 “我不用训练,我就是来测试一下自己的力量。” 周正东一听心里很明白。 很多新人都有这样的想法:自己有没有可能是力量天才? 因为很多人之所以产生训练力量的想法,就是生活中力气不小,被人夸“天生神力”什么的。 然后这些新人就有点飘了,认为自己很无敌。 在卧推的时候就盲目加大重大。 往往最容易受伤的就是这种新手。 “程先生,您没有过相关的训练经验,一开始最好还是先......” “我知道,直接测试一下力量就行。” 程明道,他的语气坚定。 周正东叹了一口气,他知道像这样的新手最是难劝,但前台又说这位是个大客户,一来直接就开了五年会员,万万不能惹他不高兴。 他只好答应。 “那行吧,那您体验一下卧推?我来辅助您,肯定不会让您受伤。” “好。” 于是,程明躺在器械上。 “一开始的话,就30KG吧。” 周正东道,说罢,他帮程明放上雅铃。 程明知道,自己没表现出一点力量之前,周正东肯定不会让自己“冒险”的,干脆就让他去了。 据说卧推入门是40KG,他才给自己30KG,显然是对自己这种身材的选手不是很有信心。 程明也不解释。 当周正东才把雅铃放上去,程明直接推起,不带一丝停顿,程明脸色很是轻松。 周正东见此愣了一下。 “看来这位确实是有点天赋。” “加重量吧。”程明道。 “好。”这次周正东没有多废话,给加了10KG。 然而,程明还是轻轻松松把它推起。 “直接加20KG吧。”程明道。 “先生,一开始最好还是温和地点,慢慢地加重量,不然很容易受伤......” “放心,我心里有数。” “好吧。” 周正东看刚才程明推起40KG确实很轻松,推测他的力量应该在六十至七十,有自己的辅助,应该不会受伤,他只好答应。 力量加到60KG,程明稍一发力,杠铃再次被稳稳地推起。 一旁的周正东终于动容了。 “先生,看来您的底子真不错啊,普通人除了一些天赋异禀的选手,基本没可能第一次就推起六十......” 程明:“再加二十。” 周正东:...... 谁踏麻卧推二十、二十地加? 80KG,推起! 周正东瞪大眼睛:“程先生,你以前练过的吧?” 在他看来,普通人没练过,几乎没可能第一次卧推80! 程明摇摇头:“没有,我没练过。” “这......” 鬼才信你啊。 “加二十!” “继续加二十!” “再加二十!” 周正东从一开始的怀疑,到后来的惊疑,到后来震惊,到最后直接震惊麻了。 “卧槽!这兄弟什么来头?一百六了!” “难道是举重国家队?” “不可能啊,以这哥们的身高,不可能是练举重的。” “难道是高端局的来炸鱼?问题是力量圈子也没听说过这一号人物啊!” 在周正东震惊的目光中。 程明的卧推重量最终提升到了二百KG! 周正东真的麻了。 二百KG! 比他都大了40! 可是他周正东的体重可比眼前这

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