你能给自己做口活儿吗(H)_第68章

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第68章

过头顶：“睡觉睡觉，明天我就要开始下水恢复训练了。” 说来也很奇怪，自从那天晚上之后，虽然梁凡说话还是以往那副欠揍的模样，尤其在齐逸面前，总忍不住要去招惹人家。但让敖凌感到意外的是，齐逸却很少骂他或是怼他，在他面前显得宽容了许多。显然，梁凡自己也注意到了这一点，在齐逸面前就显得更加肆无忌惮，有事没事就要去招惹人家，不被暴揍一顿誓不罢休。经过一个月的集训，他的200米混合泳成绩并没有显著提高，问题就出在蛙泳上面。这泳姿学会很容易，想要练好可太难了，着实把他这个东海龙宫的七太子都难住了。因此，那一天别人都早早的起水，他却被傅星图留下来，加了个1500米的技术游。作者有话要说：这两章不是主角的故事，所以木有评论么。第53章 1500米蛙泳技术游简直要了敖凌的小命，但是能在游泳池里泡着敖凌还是很开心的，他速度不快，但很注重自己的技术动作，尤其是在蹬蛙泳腿的时候。前段时间他练不好蛙泳很着急，齐逸就一直安慰他，蛙泳本来就是四种泳姿里面最难的，并且和其他三种泳姿完全不成体系，要练好就要花费大量时间。用齐逸的话说就是，连他自己现在也正处于技术学习和抠细节的阶段，并不敢说有多精通蛙泳。然后，他又给敖凌举了个例子，彻底把孩子吓哭了。蛙泳之所以难就难在它的波动感，也就是波浪式游泳，竞技比赛追求速度，因此需要靠足够的力量将上半身整个拉出水面，以减少阻力。然后在接下来入水的时候又要迅速低头，往水下钻。专业上叫做横轴运动，即身体依次跃过很多的横轴截面，有很高的身体素质、技术配合的要求。（来源：百度）另一个方面，蛙泳其实是一个反关节运动，在收小腿的时候，为了追求最大对水面积，就要将膝关节尽量外翻。如果没有从小经年累月的压腿练习，膝关节是没办法外翻达到理想角度的，如果硬来很有可能造成内侧副韧带的拉伤。曾经有一位国际上很有名的蛙泳主项运动员，因为膝外翻导致走路内八字这个天生缺陷被人笑话，后来开始练游泳，这种缺陷用在蛙泳上就变成了巨大优势，拿了不少冠军。曾经有一位非常著名的日本蛙泳运动员，为了在自身技术上有所突破，一个人远赴美国训练，为了追求技术动作的极致，足足练了四年，才最终成全了亚洲蛙王的美名。敖凌一听到这个四年脑袋都大了，他又不是蛙泳主项，只是想让自己的蛙泳在混合泳当中不要太拖后腿，也就是每天腾出点训练时间练一练就好了，大差不差。今年的全国春季游泳冠军赛在Z市的水上中心举行，去的时候沈兴国就提到了这次比赛的目的——在几个短距离项目上一定要拿到亚运会的资格，尽量夺冠，尤其是沈飞、敖凌和齐逸这三个今年去过国家冬训队，并且已经代表国家队参加过国际比赛的队员。至于女队那边，唯一有希望的就是邓佳佳，就算她在个人项目中无法进入国家队，但接力项目一定也有她的一席之地。至于其他人，大家努力拿个好名次，主要以练兵为主。最后，还有梁凡，全队最特别的存在。沈兴国问他：“你这伤刚好不久，要不就不去了，回家好好休息。” 梁凡很认真的看着他的眼睛，他们沈指导脸上仍然带着一贯的慈爱微笑，你都分不清他是在说反话还是在调侃，或者是认真的。梁凡还没说话，敖凌先扑了过来，挡在了他师兄跟前：“没问题的，梁凡师兄的伤早就已经好了，他可以参加比赛。” “可以吗？”沈兴国故作思考，“他平时可是有个小感冒都恨不得一周不下水的。” 敖凌拍着胸脯保证：“没问题，他现在可是非常努力的。” 梁凡拍了拍师弟的肩膀：“小可爱别着急，沈指导在和我们开玩笑呢。” 沈兴国摇摇头：“我可没跟你们开玩笑，既然要去比赛那就要端正态度，到时候不要给自己找借口。” 梁凡点了点头，难得严肃的答道：“我知道了。” 傅星图也向他提出了自己的要求：“体能测试尽量完成，过不了就算了，但是亚运资格50米或者100米的仰泳，哪怕就是接力赛，你也至少给我拿一个名额回来。” 他又看了一眼旁边的沈飞、齐逸和敖凌三个人：“你们也一样，能做到吗？” “能！”四个人异口同声，然后互相心照不宣的对望一眼，沈飞第一个伸出手，然后其他三个人的手一起叠了上来，正准备向下，用力分开的时候，突然又叠上来一只手，沉甸甸的压在他们四个人的手上。那只手是傅星图的。因为整个403宿舍的四个人，包括梁凡在内，都很有希望代表国家队参加今年夏天在本土举办的亚洲杯。因此，在集训期间沈兴国就开了个会，把傅星图手底下其他四个队员分到了别的组，让他专心指导沈飞他们四个。之后如果进了国家队，自然也是傅星图带着他们一起去。毕竟，国家队总教练宋卫华都亲自找C省体育局要过人，现在谁也不敢和他抢这个机会。傅星图冲四个人飞扬跋扈的笑了笑：“一起加油！” “加油！” 飞往Z市的飞机上，徐梓桐坐在了敖凌身旁。自从来了省队，他们俩一直都是很好的朋友。徐梓桐很照顾敖凌，有时候敖凌被傅星图留下来单独加训，徐梓桐会特意用保温桶帮他打好饭。而徐梓桐在自己的主项方面遇到瓶颈，敖凌会及时给她意见，帮助她改进。和李思辰一样，徐梓桐也开始游200米自由泳，甚至开始向400米自由泳上发展，也是因为敖凌给她提的建议，说她爆发力其实并没有优势，可以向长距离发展。那段时间，徐梓桐整个人特别迷茫，还一个人偷偷躲起来哭过。一个女孩子，离家在外，奔赴渺茫的前程，理想也显得那么遥不可及，她已经16岁了，还没有进入过国家队集训，自己的主项成绩迟迟没有突破。青春期的女孩子敏感又脆弱，她已经萌生了想要放弃的念头。她的教练是一位四十多岁的中年男人，对队员要求非常严格，每天就知道让几个女孩子埋头苦练，对于技术和训练计划也没有太多深入研究，更不会在意队员们的心理问题。有一天晚上，她又坐在花坛旁边一个人躲起来哭，被正好从操场回来的敖凌遇见了。敖凌手忙脚乱的开始安慰对方，可是他越是安慰徐梓桐就哭得越是伤心，最后伏在他的肩头嚎啕大哭。敖凌还从来没有和女孩子靠得那么近过，端坐在那里身体绷得笔直，抬起手来一下一下拍徐梓桐的肩膀：“没关系没关系，慢慢来嘛，不要着急。” 徐梓桐抽泣着问：“我是不是真的不适合游泳啊？” 敖凌想了想，实话实说：“或许，你只是不适合游短距离。” 徐梓桐哭得更厉害了。这时候，有队友从旁边路过，看到他俩这个亲亲密密的姿势，顿时露出个领会精神的笑容：“原来你们俩……” 敖凌一脸懵逼：“？？？” 徐梓桐一边哭一边吼：“管你屁事，走开！” 那人撇了撇嘴：“你俩坐在大马路边谈情说爱，小心被你们傅总看见，看他能不能扒你一层皮。” 敖凌：“……” 谈恋爱三个字在敖凌脑袋里面炸开，到底什么叫谈恋爱，就像徐梓桐靠在他肩头这样吗？那自己岂不是已经和傅指导谈过好几次恋爱了，不但和傅指导谈过，和沈飞、齐逸、梁凡都谈过，跟李思辰也谈过，这有什么奇怪的呢？那人走了之后，徐梓桐就坐直了身体，摸了摸眼泪，又偷偷去看敖凌。两个人并排着坐了许久，都没有说话。徐梓桐的心情渐渐平复下来，突然问敖凌：“你有喜欢的人吗？” “有啊，”敖凌回答得很干脆，“我喜欢好多人，傅指导，还有我们宿舍的三位师兄，还有大师姐、李思辰他们。”他又转过头来看着徐梓桐，“我也喜欢你。” 徐梓桐破涕为笑，手指轻轻地点在他的头上：“你个傻子。” 后来徐梓桐听从了敖凌的建议，鼓起勇气去找她的教练商量想要改中长距离自由泳，教练也没说什么，就同意了。徐梓桐从去年12月开始练200米自由泳，上个月集训开始加400米自由泳，效果还挺不错。这次全国游泳冠军赛，她也报了这两个项目的比赛。 “唉，”徐梓桐叹了口气：“因为上次全国游泳锦标赛只报了50米和100米自由泳，这次就算是拿了很好的成绩，我也没办法参加亚运会。” 敖凌的注意力都被电视里面播放的武侠片吸引，很敷衍的回答了一句：“没关系，傅指导说今年比赛很多，10月份还有青奥赛。” 徐梓桐不满的看了他一眼，站起来和另一边的沈飞换了个位置，自己坐到了邓佳佳旁边去了。坐在另一边的梁凡突然凑过来问道：“小可爱，人家姑娘是不是喜欢你呀？” 敖凌点点头：“嗯，我也喜欢她。” 梁凡和沈飞对望一眼，队长压低了声音说道：“小七，我觉得咱们现在还是应该以比赛为主，你觉得呢？” 敖凌又点点头，眼睛却还看着正前方的电视：“没错。” “所以，”沈飞转过头去看了一眼，他爸和傅星图正坐在飞机后面几排的位置上，交头接耳讨论着什么，“谈恋爱的事情是不是该放一放，以后再谈？” 敖凌还在看电视，英姿飒爽的红衣小姐姐和男主角打得正精彩，想也没想就问道：“究竟什么是谈恋爱？” 这话问得好有哲理，沈队长也没有谈过，回答不上来。旁边的梁凡好像很懂的样子，拍了下敖凌的肩膀：“这你都不知道，”他指了指电视，“就像东方不败和令狐冲那样。” 敖凌更加疑惑了：“可是……东方不败他本来是个男的呀。” 梁凡：“……” 沈飞：“……” 坐在他们后面，靠着舷窗闭目养神的齐逸，忽然勾了勾唇角，轻声骂了句：“傻逼。” 这次春季冠军赛无论是从关注度还是比赛本身的可看性，其实都不高，尤其是在几个短距离项目上。以敖凌现在的成绩，在短距离自由泳上，现在就算是覃骁也已经不是他的对手，更何况何嘉睿。 100米自由泳，从预赛开始，他就算已经刻意保留了实力，所有注意力都放在了尽量将技术做到标准，和体会水感上面，也还是轻轻松松的拿了个第一。到了决赛的时候，他也就是前50米