咖啡小说

咖啡小说> 不只是朋友 > 第110章

第110章

舟的手打掉,“别揉了,脸要被你揉烂了!” 见顾青竹还躺在床上,许宴舟伸手拉了他一把,“你二楼也做了健身房,我带你去锻炼吧。” 顾青竹一脸菜色,他不是特别想动。 还没来得及出口拒绝,身子一轻,就被许宴舟给拉了起来。 “哎,我还没同意呢!”顾青竹想要挣扎一下。 但无济于事,还是被许宴舟硬拉着下了楼,进了健身房。 要不是有阿姨的每周打扫,估计这健身房都要落灰了。 “真要锻炼?”顾青竹不死心的问了一句。 许宴舟直接带着他开始热身起来,“多锻炼,身体才会好,以后不至于半程晕倒。” 顾青竹:“?” 不是,这是什么虎狼之词啊! 第94章 帮忙锻炼 许宴舟说的是正经话吗? 顶着顾青竹怀疑的目光,许宴舟轻咳了一声,“先热身吧,到时候别抽筋了。” 顾青竹摸了摸自己愈发圆滚滚的肚子,最终还是跟着许宴舟一块热身起来。 再不动动,他的腹肌真的要没了。 总不能以后演戏穿肌肉衣吧。 他也有锻炼基础在,跟着许宴舟热身完后,就开始专项做腹部训练。 只是……太累了! 看着一旁做的热火朝天许宴舟。 顾青竹一把按住了他。 再让许宴舟做下去,自己的腹部要爆炸了…… “别做了,让我缓缓。”顾青竹坐在瑜伽垫上,粗喘着气,脸上的汗跟不要钱似的往下落。 许宴舟一脸疑惑,“你才做了三组,怎么累成这样了?” 顾青竹咬牙瞪了一眼许宴舟,这狗东西还好意思说! 他在旁边,跟个弹簧似的,连坐一百个都能不停歇的。 在这双重的疲惫中,顾青竹感觉自己没翻白眼晕过去,已经是体力好的表现了。 顾青竹撑着手臂,坐在瑜伽垫上休息,“我……我就是累,你也别坐了,我看着烦。” 许宴舟听话的也在一旁也休息了起来。 顾青竹休息了起码十来分钟,气息才喘匀。 他伸手擦了擦脸上的汗,准备起来。 被许宴舟一把给拽住了,“你不继续了吗?” “太累了。”顾青竹呼出一口气。 就刚才,他差点以为自己要撅在瑜伽垫上了。 这已经不是双倍了,许宴舟做的太努力了,起码比他多个好几倍。 这酸爽感,全压在自己身上了。 许宴舟拉着他的手腕,蹙眉道:“不行,你才做几组,放弃的太快了。” 顾青竹累的不行,“明天再努力吧,反正这次能休息一周。” 话还没说完,身子被许宴舟拉的一个踉跄。 身上本来就没多大的力气,被这么一拉,整个人就倒在了许宴舟身上。 顾青竹:“……” 这会他已经累的无精打采了。 “别闹,我真累了。”顾青竹有气无力道。 许宴舟将人按在了垫子上,轻声哄道:“乖~你才做了三组,晚上给你做好吃的,下午稍微勤奋一点。” 顾青竹:“……” 脑子里过了一遍自己以前的身材,顾青竹最终还是挣扎的答应了下来。 再不练,自家经纪人估计要连夜过来给他请教练刷脂了。 瞧着许宴舟脸不红心不跳的模样,他赶紧说道:“我练可以,你不准练!” 许宴舟蹙了蹙眉头,有些疑惑的看向顾青竹,“为什么?” “我任性,不想让你练,不行吗?”顾青竹这会已经累到连借口都不想找了。 许宴舟一脸的宠溺,“好~” 许宴舟这么听话,倒是显得他有些不讲理了。 他被许宴舟拉着继续做了六组,没有了许宴舟的‘干扰’,这六组做下来并没有太累的感觉。 练完腹部,许宴舟顺便让他练屁股。 说是来都来了,总要全身上下都练上一遍。 顾青竹这会也感觉身子刚热起来,便点头应了下来。 他虽然懒,但平日里也会跟着教练一块练,知道怎么练臀部。 找到一个10kg的哑铃,便开始深蹲起来。 正做的专心,突然感觉屁股被人摸了一下。 吓得顾青竹差点将手中的哑铃给扔出去。 “你……摸我屁股做什么!”顾青竹放下手中的哑铃,转头瞪了一眼许宴舟。 许宴舟理直气壮,“我刚才是在感觉你的发力点,看看是不是对的。” 顾青竹脸色通红,也不知道是被气的还是羞的,“这些动作,以前教练教过我,我会的,用不着你来指导!” “那不行,你身边没人看着,万一练伤了怎么办。”许宴舟一本正经的说道。 顾青竹无语,“我现在就是拿个哑铃做深蹲而已,又不是什么危险动作,咋受伤,总不能说我屁股抽了吧。” 话音落下,就见许宴舟不要脸的点了头。 顾青竹:“……” 许宴舟不要脸的说道:“再过几天就要开发布会了,万一你屁股抽了,别人又要歪解你了。” 歪理! 顾

相关推荐: 高武模拟器:我能逆天改命   我是如何大意失娇妻   对你宠不完   最佳位置   重生落魄农村媳   至浪漫的事   天降媳妇姐姐   灼芙蓉   龙王传说之圣剑使   桃花孕,农家乐